润邦之家摄生讲堂——冬病夏治

原标题：润邦之家养生讲堂——冬病夏治

一、什么是冬病？

冬病就是容易在冬季发作的疾病。通常会表现在我们的：呼吸系统、消化系统、生殖系统以及骨关节方面。这些健康问题有明显的季节性，会在秋冬季加重，夏季减轻。

具体来说“冬病”的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的表现有：手脚冰凉，畏寒喜暖．怕风怕冷等，中医叫阳气不足，也就是自身热量不够，产热不足，导致寒从身体内部生成。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖被子、穿长袖睡衣，避免着凉受寒。

二、什么是冬病夏治？

冬病夏治是中医按照自然界，季节气候变化对人体的影响，利用夏季气温高，人体阳气充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，使一些冬季容易反复发作的疾病在夏季进行有效调理的治疗方法。

中医认为，人与自然界息息相关，根据《黄帝内经》“天人合一”的学说，人体的阳气与自然界的阳气相一致，即生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。所以人体也相应地要“春夏养阳，秋冬养阴”。因此巧妙地运用天时之利，有效地采用一些可行的办法来预防疾病的发生，就能对人体安康起到事半功倍的效果。

“冬病夏治”就在于保养人体的阳气，强壮阳气。从小暑至立秋(盛夏三伏天)是全年气温最高，人体阳气最旺盛的时候，借着阳盛的有利时机，趁疾病缓解之期，采用温热助阳之物(包括内服和外用)使体内阳气充足，抗病御寒能力大增，祛除体内因寒而生的疾病，以达到不发病或少发病的目的。

三、冬病为何需要夏治呢？

中医有句话叫“阳气足，百病无”，冬病由寒起，寒因阳气虚。冬病患者阳气不足，冬季不利排寒；夏季阳气生发，毛孔打开就利于排寒。

冬病患者体内有寒，再加上冬天外部环境寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服一样，是很困难的。然而在盛夏季节，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。

大家要知道，寒气是会沉积的，身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做”寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。如果不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒再来的时候，就又会内外交困，症状加重了。

针对冬季发作或者加重病情的疾病在夏季治疗，趁着病情的缓解期，借助阳热最盛的夏季进行及时有效的治疗，可以收到事半功倍的效果。使症状得到缓解或者减轻，还可以达到痊愈的效果，从而做到冬病夏治！

冬病夏治为何多在三伏天

从入伏第一天起，就从另一方面代表着一年中气温最高、天气最热的三伏天正式登场。这时，利用夏季阳气旺盛，人体阳气随之生发渐旺，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳药或温里散寒药物，最容易把冬病的病根拔除。夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行及时有效的治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力，消除冬病症状。

冬病夏治的方法

1、穴位敷贴

借助夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，肌肤毛孔打开，选取穴位敷贴药物在病人的相应穴位上，通过药物对穴位的刺激，一方面，药物经皮肤和穴位的吸收，随经脉的循行，直达病所，发挥作用；另一方面，药效可以输布全身，激发周身的经气，振奋人体脏腑功能，促进气血流畅，平衡阴阳，增强冬季抗寒能力，减轻发病或者彻底根治。

2、灸法

灸法就是艾灸，以艾叶为原料，做成艾柱和艾条，放在体表的穴位或疼痛处烧灼。借灸火的热力和药性作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血，可补虚助阳或温里散寒，适合虚证、寒证和痛证，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。

艾草属纯阳之物，具有的循经走窜的特性，能够快速打通人体受阻的经络，能够更好的起到调和气血疏通经络，平衡机体功能的作用。可以温暖人体的气血，排出体内积累的寒气。

3、刮痧

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油按一个方向刮动，刮痧能刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，出现青紫色出血点，也就是俗话说的“痧”，以改善局部微循环，起到疏通经络、祛风散寒的作用，使人体的循环、免疫等系统兴奋起来，加快新陈代谢，达到改善或消除健康问题的目的。

4、拔火罐

拔火罐也是冬病夏治的常用方法。用拔火罐来冬病夏治的原理和刮痧差不多，都是刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，来疏通经络祛除寒气。

那么哪些病适合冬病夏治呢？

1、风湿类疾病

风湿性疾病是很适合冬病夏治的，最重要的包含类风湿性关节炎、风湿性关节炎等病，这些疾病的普遍特征是冬季受寒时加重，病情不断反复及加重。这类疾病在夏季三伏天的时候，配合辛温之药加以治疗，效果会非常的显著。

2、胃肠道疾病

适合冬病夏治的胃肠道疾病主要有：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎。从现代人的生活方式看，人在夏季其实脾胃很容易虚弱，如果贪食冷饮，常待在空调房，会损伤脾胃。所以这类人采用针灸、穴位敷贴，可激发正气，缓解疼痛，减少冬季的发作。

3、呼吸道疾病

适合冬病夏治的呼吸道疾病主要有：支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。呼吸道疾病能够使用穴位敷贴治哮喘类疾病的膏药，最重要的包含白芥子、肉桂、细辛、生姜汁等天然中药。

4、骨伤类疾病

适合冬病夏治的骨伤类疾病主要是慢性颈腰痛、肩周炎、颈椎病等。

骨伤类疾病大多是由不正确的姿势引起的：能够使用温阳驱寒的药物，贴在滋补全身又位于脊椎的穴位上，比如大杼、命门、身柱、阳陵泉等穴位上，如果是手臂、膝关节疼痛，再在四肢的主要穴位上贴药，比如足三里、手三里。

5、妇科病

适宜冬病夏治的妇科病有子宫内膜异位症、痛经、不孕等。

中医认为，经过辨证后属于虚寒因素所致的妇科病，冬病夏治会有独到效果。冬病夏治，易祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血祛淤，从而促进妇科病患者的盆腔血液循环，治疗很多慢性妇科疾病。穴位贴敷，是冬病夏治妇科疾病的主要治疗手段。此外，还有针刺、灸法、穴位注射、中药熏蒸。

6、亚健康

中医认为，健康是身体内部的阴阳平衡和外界环境阴阳平衡。亚健康正是处于身体阴阳平衡被打破，但还没有实质性的病变，这样一个时间段调节平衡，比较省力，也不会对身体造成伤害。容易疲劳、失眠、多梦等很多症状都属于亚健康，能够准确的通过具体的症状选择不同的方式来进行治疗。

哪些人不适合冬病夏治

不是所有有以上病症的患者都适合“冬病夏治”，孕妇、有严重心肺功能疾患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)的患者是不适合冬病夏治的，否则反而会加重患者的病情。

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