吃甚么排辐射

科技的广泛运用给人们的日子供给了许多便当，可是也带来了辐射问题，许多电子科技类产品，如咱们每天运用的手机和电脑，都会发生辐射，可是很少有人能放弃电子科技类产品，因而也呈现了许多防辐射服和植物等，那么吃什么排辐射？

一、西红柿

西红柿中有含量十分高的西红柿红素，这是一种能够在人体表层构成天然屏障的物质，协助肌肤削减遭到外界辐射、紫外线的损伤。多吃西红柿还能够祛斑、美白，广受女人的喜爱。

二、橘子

橘子含有维生素C，维生素C和维生素E相同，都归于抗氧化维生素，吃橘子能给身体供给这些物质，就像给皮肤加上一层“保护膜”，不会遭到过火氧化，然后削减辐射对皮肤的损伤。

三、草莓

常常接触到电脑辐射的人能够多吃草莓，草莓中的维C、抗氧化物质比其他生果还要高，这些物质能够抵挡高强度紫外线和辐射，削减它们对身体皮肤的危害。

四、紫菜和海带

海带含碘，紫菜含硒。所以紫菜有着抗辐射、抗氧化的效果，而海带能有利于进步体内推陈出新，铲除胆固醇和其他毒素。

五、苦瓜

苦瓜的成效极多，人们常吃苦瓜来清热解暑，降压降血糖，其实苦瓜还能抗辐射。