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土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料土豆相克食物大米相克食物油 盐土豆焖饭的做法1.土豆去皮......
2017-09-18 09:15:15 -
菠萝饭(凤梨饭)偏家常的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿青豆:健脾、益气、清热解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 菠萝(凤梨)一个玉米半......
2017-09-18 09:15:02 -
香蕉,紫薯糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量香蕉半根相克食......
2017-09-18 09:14:46 -
凉拌鱼腥草的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼腥草:清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草五百克 辣椒油适量凉拌鱼腥草的做法1.减去须根2.切断放盐腌制10/15......
2017-09-18 09:14:22 -
虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 熟米饭 玉米粒胡萝卜相克食物虾仁相克食物洋葱相克......
2017-09-18 09:14:14 -
酱香鲶鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲶鱼:利水、滋阴、护肝酱油:升压、补血、护齿食材用料鲶鱼1条相克食物油适量 盐少许酱油少许 柱候酱一勺蚝油少许姜适......
2017-09-18 09:14:06 -
红烧可乐虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 明虾 可乐葱相克食物姜相克......
2017-09-18 09:13:46 -
纯野生森林树叶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯野生森林树叶适当 水1500毫升纯野生森林树叶茶的做法1.把水和叶子放在一起,开启养生壶煲水模式2.水达到100度时不用......
2017-09-18 09:11:33 -
番茄炒鸡蛋(๑๑)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物番茄2个相克食物辣椒1个相克食物 盐适量油适量番茄炒鸡蛋(๑......
2017-09-18 09:11:10 -
虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾350克相克食物豆腐25......
2017-09-18 09:10:56 -
蛋白椰蓉球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉20g 奶粉20g 糖粉50g 椰蓉70g 椰蓉(沾表面)10g 蛋白2个蛋白椰蓉球的做法1.备齐所需材料2.把低筋粉和奶粉、糖粉、......
2017-09-18 09:10:41 -
紫苏梅苦瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/2条相克食物 茶香紫苏梅1包蜂蜜1大匙相克食物紫苏梅苦瓜片的做法1.先滚煮茶叶水......
2017-09-18 09:09:15 -
辣椒炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠1根相克食物辣椒4-6棵相克食物油适量 调味料适量辣椒炒香肠的......
2017-09-18 09:07:44 -
青蒜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀料酒:活血化瘀食材用料腊肉适量青蒜适量 老生姜适量 辣......
2017-09-18 09:06:57 -
西兰花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花100克相......
2017-09-18 09:05:38 -
火龙果奶昔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红心火龙果150克 自制酸奶150克蜂蜜适量相克食物火龙果奶昔的做法1.准备好所需食材:火龙果一半和自制酸奶。2.用勺子挖......
2017-09-18 09:05:32 -
冰糖绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料绿豆200克相克食物冰糖100克相克食物 水适量 枸杞(装饰)四颗冰糖绿豆汤的做法1.买来......
2017-09-18 09:05:31 -
烂肉豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料 泡豇豆250g猪肉100g相克食物油适量干辣椒适量相克食物花椒少许......
2017-09-18 09:04:41 -
蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅4只相克食物生姜适量相......
2017-09-18 09:04:40 -
自制珍珠奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料西米50g牛奶250ml相克食物红茶8g 炼乳25g白糖25g......
2017-09-18 09:04:28