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春笋炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑......
2017-09-18 10:02:16 -
拔丝土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物白糖适量相克食物淀粉适量拔丝土豆的做法1.将土豆去皮洗净,切滚刀块......
2017-09-18 10:00:33 -
自制酿豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料豆干4块相克食物 瘦肉200g油2汤勺 盐适量 鸡精适量酱油3汤勺香菜1-2根相克食物自制酿豆......
2017-09-18 09:59:23 -
肉蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 肉适量油适量肉蛋卷的做法1.准备好材料2.平底锅刷上一层油3......
2017-09-18 09:57:29 -
红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪6个相克食物葱3根相克食物姜3块相克食物蒜......
2017-09-18 09:57:13 -
葱油爽脆南瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜南瓜200克左右葱两颗相克食物 红辣椒两个大蒜4瓣相克食物油适量醋适量相克食物 盐适量 耗油半勺 五香粉适量葱油爽脆......
2017-09-18 09:55:54 -
红枣乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂当归:补血、活血、润燥党参:健脾、补肺、益气食材用料乌鸡100克相克食物红枣4颗相克......
2017-09-18 09:55:32 -
绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物花生相克食物绿豆相克食物红豆相克食物绿豆粥的做法1.泡发2.蒸煮3.......
2017-09-18 09:54:45 -
猪骨高汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水红萝卜:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪骨头4支洋葱1/4颗相克食物红萝卜......
2017-09-18 09:53:06 -
芥末蒜香烤肋骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪肋骨一斤 大蒜瓣10颗 芥末调味油一勺 孜然粒一勺 黑胡椒碎一勺 老抽一勺 生抽......
2017-09-18 09:52:30 -
糖酥果子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋两个相克食物白糖100克相克食物 白芝麻适量麦芽糖两勺淀粉适量......
2017-09-18 09:51:06 -
咖喱牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米适量 煮好的咖喱牛肉适量 清水适量咖喱牛肉饭的做法1.咖喱牛肉事先煮好。吃的时候入锅内热一下就行,如果太干,加入......
2017-09-18 09:50:44 -
自制简单冒菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄瓜:利水、清热、解毒食材用料洋葱1个相克食物金针菇100克相克食......
2017-09-18 09:50:37 -
彩色蝴蝶面片的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 红心火龙果20克胡萝卜20克相克食物南瓜20克相克食物可可粉10克 抹茶粉10克紫薯20克相克食物 水适量彩色蝴蝶面......
2017-09-18 09:50:36 -
水果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热牛奶:富含蛋白质食材用料香蕉1根相克食物牛奶1盒相克食物水果奶昔的做法1.准备香蕉1个,牛奶1......
2017-09-18 09:49:35 -
鸡腿菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 肉适量鸡腿菇一个相克食物 青红辣椒各一个蒜3瓣相克食物 盐适量 鸡精适......
2017-09-18 09:49:20 -
肉片菌菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 瘦肉2两海鲜菇适量杏鲍菇半个口蘑6朵......
2017-09-18 09:49:14 -
红烧土豆排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料排骨500克相克食物土豆两个(350克)相......
2017-09-18 09:49:04 -
巧克力蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 蛋挞皮六个牛奶60克相克食物 淡奶油40克 鸡蛋黄一个 玉米淀粉3克 德芙黑巧克力40克巧克力蛋......
2017-09-18 09:48:24 -
拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜1个相克食物白糖200克相克食物 水白糖用量的三分之一油少许拔丝地瓜的做法1.成品2.地瓜一个3.去皮4.切成块5.锅里放......
2017-09-18 09:43:23