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音乐睡眠仪 美梦 身心放松 快速入眠 电子智能音乐睡眠

产品/服务:
有效期至: 长期有效
最后更新: 2018-11-08 21:04
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    电子睡眠器是一款由焦点创意有限公司研发生产的有效改善睡眠的仪器,它可有效隔离外界环境的干扰,让最美妙的音乐来安抚你的心灵,让“心&dquo;进入静谧的环境,身心快速放松,能迅速进入睡眠。能有效帮助失眠患者和睡眠障碍人群改善睡不着、睡不好和睡不够的问题。电子睡眠器主要适用于失眠人群、睡眠障碍者、精神虚弱者,包括中年人、老师、学生、IT工作者、设计人员、长期电脑使用者、女士、孕妇、商业精英、常出差者等。

    失眠等于慢性自杀,选择一款适合的睡眠仪,从“心&dquo;入手,静心、顺心,调理心态、快速放松心情。用天籁之音安抚心灵,很快让人神游身外、身心放松,心完全平静下来,自然而然进入睡眠状态。

    失眠的心理护理一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。八、床就是睡觉的地方,不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息,晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。 另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

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