腊肠豆角焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊肠豆角焖面的做法

• 1.瘦肉切丁，酱油腌制，

• 2.炒锅放油，待油烧热，放入瘦肉丁，待肉快熟，豆角，腊肠下锅，翻炒

• 3.大蒜剁末，放碗里待用，把些许菜汤放入碗中

• 4.菜快熟时，放入熟焖面，上下翻，菜和面融合

• 5.把准备好的蒜汁淋在面上，再搅拌均匀，即可