肾为先天之本 冬天是补肾的季节

http://www.jkzswang.com时间:2016-01-04 10:38来源:未知

  人体储藏营养精华的主要脏器是肾!人体生命活动的原动力更是肾!故“肾为先天之本”。冬天是补肾的季节,从冬至开始,阴阳之气开始转换,阳气慢慢生发,这时如果注意补、养肾,阳气就会越来越足,身体也会越来越健壮。



  下面这些跟肾有关的事,你都知道吗?


  冬天睡不醒?跟肾有关!


  中医认为,冬天睡不醒与阳气不足有关。阳主动,阴主静,当阳气不足时,人往往易犯困。而阳气的发源地在肾。如果阳气充足,自然就不会犯困了。


  这些不良习惯,跟肾有关!


  久坐:久坐会使全身的血液流通受阻,从而导致肾脏供血受影响。


  吃太多肉:肉吃多了,会产生许多尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。

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