女人都希望自己年年十八 学会这样吃你能比同龄人年轻10岁

http://www.jkzswang.com时间:2016-01-04 10:18来源:未知

  女人都希望自己年年十八,但是这事光心里想还不行,还得从你的外貌以及精神状态上看出来,最重要的是让别人觉得你就是年轻,那要怎么做呢?其实用再多昂贵的护肤品还不如吃这些东西,尝试这些东西能让你更显年轻。


  1、喝百合枣仁茶能让女人更显年轻



  如果每天睡不够,那么多么昂贵的化妆品都救不了你。美丽可以睡出来,很多容颜不老的女明星都分享过,想要肌肤好显年轻,就是要睡好觉。每天睡前喝上一杯百合枣仁茶,能让你睡得更安稳,睡眠质量更高。


  百合枣仁茶中的枸杞、茯苓以及桂圆等,不仅能宁神助眠,还能美容养颜,保你容颜显年轻完全没问题。


  2、多吃鱼肉肌肤紧致


  鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为,只要每天吃100—200克的鱼肉,一星期之内你就可以感受到面部,颈部肌肉的明显改善。


  3、常吃牛肉有好脸色

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