药疗不如食补 来学学潮汕人一生的保健方

http://www.jkzswang.com时间:2016-01-04 09:47来源:未知

  很多传统习俗里融入了中医养生的内容。祖祖辈辈生活在我国广东与福建交界处的潮汕人,总结出许多养生的好方法。今天小编带大家揭秘潮汕人一生中最重要的几服养生食疗方。



  从小开始喝“擂茶”


  擂茶是潮汕的特色,也正是有擂茶,让潮汕地区的人得以长寿和健康。“擂茶”,让很多身处异乡的潮汕人魂牵梦萦,因为这是潮汕所特有的养生法。


  擂茶的做法是:把乌龙茶简单泡一下,然后放进一种类似于花盆一样的土钵中,将其捣碎成糊,再把芝麻、爆米花、花生末等材料放进去,然后用开水冲成糊糊。潮汕人从很小的时候就开始喝这种擂茶。


  擂茶可以让乌龙茶的营养充分被吸收,不但非常暖胃而且有强健骨骼,避免肝胆疾病和心脑血管疾病的作用,同时,擂茶的通便作用也特别明显。


  潮汕人喝擂茶一般都是在两餐之间,作为补充的小点心。擂茶也同样适用于其他地方的人。

【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与中国健康招商网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。

相关新闻