浑身都是宝,冬季养生必吃10种食物,现在知道还不晚!

http://www.jkzswang.com时间:2015-12-24 17:09来源:未知

  萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多。


  白萝卜可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出,尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。



  萝卜有益酒糟鼻:萝卜切成片,蘸白醋擦患处,在配上氏云堂酒糟鼻,连续涂抹1周差不多就好了!后面还需要在巩固几天,哈哈!不要太感谢我!天猫淘宝都能找到。


  萝卜水治脚气:萝卜有通气作用,白水煮萝卜,水开后放点凉水再煮,这样3个开后,晾到脚能接受,就可以泡脚了,多次泡脚后可减缓脚气。再配上天猫的缇妍堂养足套装双效合一,一般3~7次可见好转,但要让脚部皮肤恢复正常,就需1~2周左右。如果能够坚持一个月,脚气就能根除了。


  莲藕


  莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合爱长痘痘的女性。


  莲藕煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。


  此外,藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。

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