告诉你生活中这四种养生食物能清肺 木耳清肺是谣言(4)

http://www.jkzswang.com时间:2015-12-23 15:22来源:未知


  白萝卜:其中“芥子油”止咳化痰


  白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。其中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用。例如牛奶炖萝卜汤就是很好的滋补清肺佳品。


  雾霾严重,清肺小偏方也应运而生,当中最引人注目的就是常吃木耳可以清肺。证据似乎很确凿:因为木耳含有丰富的纤维素和植物胶质,所以具有润肺和清理肠胃的作用。不过,专家表示,这种说法并没有足够的理论依据。


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