食材用料
红薯叶适量 | 蒜适量相克食物 |
小红辣椒适量 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
炒红薯叶的做法
1.挑选鲜嫩的红薯叶,去掉老柄茎皮。
2.清水洗净,再用盐水浸泡十分钟。
3.捞出沥干水分备用。
4.小红辣椒斜切圈,蒜用刀拍扁。
5.热锅凉油烧至四成热,先放红辣椒煸炒再放蒜爆香。
6.放入红薯叶,加盐快速翻炒均匀。
7.加入鸡精调味盛入盘中。
红薯叶适量 | 蒜适量相克食物 |
小红辣椒适量 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
1.挑选鲜嫩的红薯叶,去掉老柄茎皮。
2.清水洗净,再用盐水浸泡十分钟。
3.捞出沥干水分备用。
4.小红辣椒斜切圈,蒜用刀拍扁。
5.热锅凉油烧至四成热,先放红辣椒煸炒再放蒜爆香。
6.放入红薯叶,加盐快速翻炒均匀。
7.加入鸡精调味盛入盘中。
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