养生产品之秋天为何多喝水还是口干(3)

http://www.jkzswang.com时间:2015-11-02 18:45来源:未知

    

    有人问喝水喝茶能不能防燥﹖当然能。可是仅靠这一点还是不够的。双休日,自己还是要给自己熬点汤和粥,这也是防燥的要点。

    

    但是如果喝了很多水,又喝了很多汤和粥,可是你一到单位就因为一点小事大动肝火,这样喝多少水也没有用——嘴唇照样干。

    

    再比如你喝了一上午茶,可是你中午又是大鱼大肉,又吃了不少甜食,喝了可乐,你上午喝的水全没用了。

    

    所以要多吃防燥的,躲着助燥的,再从全身及情绪方面把握自己,你一定不会再燥了。

    

    这个季节,能少说话就少说两句,别老"夸夸其谈,口若悬河"。别小看了这一点,它也能防燥呢。

                                                                                                   


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